|
...ну вот за 7 дней! вес не изменился, благодаря воркаутам и самомассажу и бегу 2 раза и ходьбе удалось вернуть вес до НГ но надо проверить, может выброс просто, наблюдаем дальше:) жир: - 1.3 кг и его согласно норм. ИМТ и другим показателям пока много:(
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1572 kcal
|
Fat: 57.18g | Prot: 95.37g | Carbs: 171.37g.
Breakfast: Томатный Сок, Чай с Лимоном и Сахаром, Морковь, Жареное Яйцо, Пекинская Капуста, Ветчина. Dinner: Рис Вареный, Котлета Куриная. Snacks/Other: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Кофе (Растворимое), Сахар, Йогурт Домашний, Джаганнат Шахи Панир, Чай с Молоком и Сахаром, Томатный Сок, Кофе с Сахаром, Сахар, Кефир 2,5%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alejandro AlDeMaro's Weight History
|