ヤママユガ's Journal, 11 Jan 21


View Diet Calendar, 11 January 2021:
1857 kcal Fat: 78.71g | Prot: 136.47g | Carbs: 170.32g.   Breakfast: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. Lunch: カネテツデリカフーズ ほぼカニ, フジッコ 切り昆布煮, 関西スーパー キャベツ千切り, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, ウィルキンソン 炭酸水, 花王 ヘルシア緑茶, ゆで卵, 関西スーパー 鮭わかめ バーリーマックス(スーパー大麦)使用, マルコメ 料亭の味 わかめ, プチトマト. Dinner: サーモンの刺身, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, ゆで卵, 関西スーパー 塩あじえだまめ, ウィルキンソン 炭酸水, 吉野家 キムチ. Snacks/Other: メグミルク 恵 ガセリ菌SP株ヨーグルト, はちみつ, マンナンライフ ララクラッシュ オレンジ味. more...


Comments 
Healthy options 😁 
16 Jan 21 by member: Farzana-
@AI@さん> The content of food changes occasionally for the purpose of changing the intestinal environment. ▽°|b✨ 
16 Jan 21 by member: ヤママユガ

     
 

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