Sedulik___🫶🏻's Journal, 10 Jan 21

Ужин. Последняя партия ананаса🤣 банку же не выбрасывать. Куриное филе отбила. Смазала натуральным йогуртом, ананас выложила,в духовку без масла на 25 минут. Достаю и сыр ставлю и ещё 5,6 минут и готово.

---

1836 kcal

Fat: 79.04g | Prot: 167.24g | Carbs: 113.64g.   Breakfast: Ашан Гранат, Рафаэлло Конфета, Село Зеленое Молоко 2,5%, Fix Price Пухлый Кролик, Абрико Топинг Шоколадный , Киви, Магнит Банан, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Селяночка Яйцо Куриное, Творог 5%. Lunch: Кофе, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Куриная Грудка. Dinner: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Ичалки Сыр Диетический 27%, Красная Цена Ананас Консервированный, Куриная Грудка. Snacks/Other: Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком, Fix Price Пухлый Кролик. more...

1351 kcal

Exercise: Resting - 15 hours, Sleeping - 9 hours. more...