|
Ужин был на 397к *Батончик без сахара с зелёным чаем 🍵 *Творог 0%(88г)+ творог Агуша(90г) и 2 киви🥝 Итого за день: 1345к Б/Ж/У - 128/46/109 ✔️7400 шагов 🐾🐾🐾 357к🔥🔥 ______________________________________________ Лягла...самый неправильный ход мысли это лечь🙈вот теперь не могу встать 😅 а хотела ещё велик покрутить. И кого теперь слушать белого ангелочка на правом плече👼 или чертёнка - на левом😈??!🤪😆
View Diet Calendar, 05 January 2021:
|
1345 kcal
|
Fat: 46.08g | Prot: 128.16g | Carbs: 109.34g.
Breakfast: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Красная Цена Сыр Российский, Хуторок Творог 5%, Замороженная Вишня, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Банан. Lunch: Русское Море Икра Красная Лососевая , Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Шпинат, Куриное Филе Вареное. Dinner: Racionika Diet Батончик Сахар-Контроль со Вкусом Вишни , Агуша Творог 3,8%, Пятерочка Киви, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
|
1930 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 28 minutes, Resting - 14 hours and 32 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Инесса - не поддавайся на провокации - полежать 😉😉
05 Jan 21 by member: Ирина Чапчикова
|
05 Jan 21 by member: Ирина Чапчикова
|
Если чертёнок говорит идти на улицу и часок погулять, то слушайте его)
06 Jan 21 by member: artem_xxi
|
Это не подлость, это ваш ночной кофе))
06 Jan 21 by member: artem_xxi
|
07 Jan 21 by member: artem_xxi
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BigAssInn's Weight History
|