Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
67.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
1663 kcal
|
Fat: 93.54g | Prot: 95.29g | Carbs: 113.95g.
Breakfast: Магнит Хурма, Авокадо Авокадо, Ароматы Жизни Масло Льняное, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Интелл Финики. Lunch: ZINT Коллаген, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Сметана 20%, Авокадо Авокадо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Пармезан (Твердый), Пшеничный Хлеб. Snacks/Other: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Голден Яблоко . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
09natuly22's Weight History
|