Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2020
|
68.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2020:
|
1134 kcal
|
Fat: 55.59g | Prot: 65.14g | Carbs: 99.62g.
Breakfast: Овсяноблин с Бананом, Овсяноблин с Сыром, Кофе с Молоком. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Говяжья Котлета на Пару. Dinner: Активия Йогурт Мюсли и Киви . Snacks/Other: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Чай с Лимоном, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana_com's Weight History
|