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View Diet Calendar, 12 December 2020:
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1090 kcal
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Fat: 30.36g | Prot: 52.37g | Carbs: 147.43g.
Breakfast: Kazidomi Choko Domi, Bio Wise Mixed Nut Butter, Figues, Printiligne Petits Suisses 0%, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Bebros Sésame Doré, Naturaline Sarrasin Décortiqué, Natural Happiness Graines de Lin, Natural Happiness Amandes, Priméal Picatos Quinoa, Nu3 Sirop de Fleur de Coco Bio, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Ethiquable Huile Vierge de Coco, Kaoka Chocolat Noir 70%, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré, Vahiné Noix de Coco Râpée, Treblec Farine de Sarrasin Pour Galette Bretonnes, Picard Purée de Potimarron, Chef Blanc d'oeuf, Biosagesse Farine de Coco, Sojasun Yaourt Nature. Lunch: Andros Gourmand & Végétal au Lait de Coco, Riz Basmati (Cuit), Findus Boulettes Végétales, Grand Frais Farine de Pois Chiche, Chou-Fleur, Oeuf, Daddy Sirop d'agave Bio, Grand Frais Raisins Secs Golden Jumbo, Maggi le Bouillon Thaï Coco Curry, Nat & Vie Coco à Cuisiner, Dia Pois Chiche, Auchan Pulpe de Tomate, Courgette, Oignons, Chou-Fleur, Carottes, Sojasun Yaourt Nature, Dia Pois Chiche. Dinner: Bio Planète Huile de Coco Vierge, Oeuf, Francine Farine , Nu3 Sirop de Fleur de Coco Bio, Nat & Vie Crème de Soja . Snacks/Other: Oranges. more...
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 Comments
12 Dec 20 by member: rosita...
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Merci...beaucoup 2 matin que je me lasse pas de ce Bowl cake aux saveurs d'automne pain d'épices je vous partage la recette dans un bol on mélange 50 g de blanc d'oeuf liquide(ou1oeuf entier) 80 g de purée de courge moi c'était du potimarron 100 g de yaourt de soja 17 g de farine de sarrasin 10 g de farine de coco un peu de vanille liquide un peu de cannelle et des épices à 4épices du sucrant de votre choix moi je prends du sucre liquide 1cuillère à café de levure chimique on met un peu l'huile de coco dans un bol assez haut puis en cuir 3 minutes en surveillant on laisse légèrement refroidir on dit moules sur une assiette et on ajoute les topping de son choix un pur délice si vous aimez les saveurs pain d'épices vous allez vous régaler
12 Dec 20 by member: sissouetfifi
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12 Dec 20 by member: rosita...
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12 Dec 20 by member: brunetazur
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12 Dec 20 by member: Maried7
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A oui maried a une super bonne idée 👍🏼 livre nous !!!! ☺️
12 Dec 20 by member: rosita...
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