Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2020
|
88 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2020:
|
1420 kcal
|
Fat: 65.52g | Prot: 87.16g | Carbs: 122.78g.
Breakfast: Мерилен Вареники с Капустой и Мясом, Бахетле Пельмени из Говядины, Кофе с Молоком. Lunch: Мандарины. Dinner: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Брокколи на Пару. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
гелла144's Weight History
|