Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
61.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
641 kcal
|
Fat: 42.85g | Prot: 16.16g | Carbs: 47.88g.
Breakfast: Ичалки Сыр Императорский , Ичалки Масло Сливочное Ичалковское, Сормовский Хлеб Батон Нарезной в Нарезке, Каша Рисовая на Молоке, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Мандарины, Фундук Фундук. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|