Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
89.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1955 kcal
|
Fat: 100.18g | Prot: 100.62g | Carbs: 164.92g.
Breakfast: Ратимир Сосиски Ратимировские, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Гипербола Горбуша Запечённая с Майонезом , Брокколи, Кедровые Орехи , Националь Девриза. Dinner: Три Корочки Сухарики, Суши Весла Роллы с Краб Палочками, Суши WOK Роллы Цезарь, Евразия Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
гелла144's Weight History
|