Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
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52 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 November 2020:
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1159 kcal
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Fat: 55.37g | Prot: 107.53g | Carbs: 60.41g.
Lunch: Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Hortifruti Repolho Branco Cru, Alface, Abóbora Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Nutella Nutella, Brother's Pão de Leite, Tomates, Hortifruti Repolho Branco Cru, Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Snacks/Other: Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Absolut Nutrition Pasta de Amendoim Crocante, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Probiótica 100% Pure Whey, Nestlé Creme de Leite, Royal Fermento em Pó Químico, San Mar Psyllium, Copra Farinha de Coco (10g), Ovo. more...
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steady weight
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