lisichka_hudeet 🦊's Journal, 26 Nov 20

Anna_Samb, не очень хочется сейчас по медицинским учреждениям ходить... 

От железа меня тошнит что натощак, что после еды 🌚 Вообще очень неприятная штука 

провериться на беременность в 1ю очередь... 

Все витамины, а железо тем более, пьют во время еды или сразу после. Кофе за еду не считается. 

Беременность исключена)  

Rina, я почти никогда не завтракаю и до этого не тошнило от витаминов((  

От поливитаминов тошнить может в принципе. Не только натощак 🤷🏻‍♀️ 

Calluna96, временно откажусь от него - пусть лучше ноги-руки ледяные будут 😅 

Gwirr, я ещё и антидепрессанты пью - а там тошнота и рвота в побочках...может, они сказываются 🤔 

Звоночек для вас 🔔, Люба-лисичка, берегите себя🙏, свою молодость и красоту, ешьте нормально, ведь эти питьевые диеты - путь в никуда, в бесконечный круговорот наборов и сбросов. Пока вы молодая, тело и организм терпят это, поверьте, дальше будет хуже, ресурсы здоровья не безграничны...  

💯 от них на голодный желудок. 

У меня обычно на 7-10 день нового цикла тошнота) 

Тошнота может быть вызвана препаратами железа. Или витаминами, в состав которых входит железо. Напишите какое железо вы пьёте. Двухвалентное железо чаще вызывает такую реакцию. Но, при этом, оно быстрее восполняет дефицит. Вам стоит сказать вашему доктору, что вас тошнит. Возможно, он предложит поменять препарат на трехвалентный, он переносится лучше, но пить его нужно дольше.  

Miazaramona, я пью железо хелат  

Sirmiona, спасибо за вашу заботу! 🥰 

Я же серьёзно 🤗 А от витаминов натощак меня тоже выворачивало и трясло, когда сидела на 500 ккал. Давно пью витамины после еды.  

Так и я серьезно)) приятно, что в этом сообществе люди заботятся друг о друге 😊 

Витамины лучше во время еды 

у меня тоже такая фигня с витаминами была, маме их отдала 

мне врач сказала все витамины с едой. Железо лучше усваивается с белковой едой. Никак не натощак или с кофе. Если много витаминов, то разносить на 2-3 еды.