|
В последнее время этот УЖИН стал стандартным. САЛАТ🥗: *шпинат взбрызнуть соком лимона🍋(немного) *свекла, сыр фетакса *заправить оливковым маслом ЭТО ООООООооочень вкусно👌🤤 + за кадром куриная грудка отварная Итого за день: 1511к Б/Ж/У - 124/66/99
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
1511 kcal
|
Fat: 66.08g | Prot: 124.01g | Carbs: 98.54g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, 365 Дней Арахис Необжаренный, Пятерочка Хурма, Савушкин Хуторок Творог 5%, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Арахисовый. Lunch: Огурец (с Кожурой), Chikalab Chikabar Кокос, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Увелка Гречка . Dinner: Оливковое Масло, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Шпинат, Свекла Вареная, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
|
2118 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 46 minutes, Resting - 15 hours and 14 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BigAssInn's Weight History
|