BigAssInn's Journal, 16 Nov 20

✔️16 часов голода
1 завтрак: Овсянка + хлебцы с сыром🧀☕
2 завтрак: на фото👇

---

1619 kcal

Fat: 73.19g | Prot: 122.88g | Carbs: 118.59g.   Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Сыр Российский, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Fish House Тунец в Масле для Салатов. Dinner: Куриное Филе Вареное, Свекла Вареная, Мандарины. Snacks/Other: Арахис, Миндаль Миндаль, Protein Rex Protein Rex Gym, Банан, Пятерочка Хурма, Савушкин Хуторок Творог 5%, Пятерочка Киви. more...

2166 kcal

Exercise: Stretching (yoga) - 7 minutes, Bike Machine (Cycling) - 50 minutes, Resting - 15 hours and 3 minutes, Sleeping - 8 hours. more...