yosikiero's Journal, 15 Nov 20

Recuperando poco a poco, el tobillo aún esta al 75%. Y mentalmente al 80%. Por eso hay que seguir trabajando y disfrutando

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1774 kcal

Fat: 53.26g | Prot: 135.42g | Carbs: 180.19g.   Breakfast: Nutrisport Gummybar (Taurina 500Mg Cafeina 80 Mg), Hacendado Leche de Almendras Zero, HSN Foods Gachas de Avena Proteicas. Lunch: Verdifresh Canónigos, Hacendado Triángulos de Trigo Sarraceno con Quinoa y Amaranto, Aceitunas, Cachopo, Zespri Kiwi Green. Dinner: Serrano Jamón Serrano, Hacendado Picos Integrales, Hacendado Yogur 0% 0% Sabor Coco, Hacendado Champiñones Laminados. Snacks/Other: Hacendado Mermelada de Fresa Light, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Hacendado Yogur +Proteínas Natural, Hacendado +Proteinas Chocolate. more...

2051 kcal

Exercise: correr 12/kmh - 52 minutes, Resting - 15 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours. more...