ヤママユガ's Journal, 08 Nov 20


View Diet Calendar, 08 November 2020:
1895 kcal Fat: 95.29g | Prot: 136.58g | Carbs: 122.56g.   Breakfast: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. Lunch: セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン お刺身かにかま, セブンイレブン 7種類野菜のカレースープ, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, セブンイレブン タンパク質が摂れる!鶏むね肉のサラダ, 花王 ヘルシア緑茶. Dinner: セブンイレブン グリーンサラダボウル(チリミート&チキン), セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン 1/2日分の野菜!ごまポン酢豚しゃぶ鍋. more...

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Comments 
Good meal 
08 Nov 20 by member: jenny3781
jenny3781さん> Thank you✨ ▽°|ノシ P52 F48 C53 This salad and pot is also high in fat and carbohydrates. However, it's different from sweets and fried foods, so it doesn't bother me. ▽°|b✨ 
09 Nov 20 by member: ヤママユガ
Sehr gesundes Essen 🙋🏻‍♀️👍 
12 Nov 20 by member: kirchgellersen
kirchgellersenさん> Vielen Dank ✨ ▽°|ノシ Topfgerichte mit viel Gemüse sind gekocht und leicht zu essen, daher wird es verschiedenen Personen empfohlen. Der Salat erhöht zwangsläufig die Häufigkeit, mit der Sie kauen, und eignet sich daher perfekt für Maßnahmen gegen den Hunger.✨ ▽°|b✨ 
12 Nov 20 by member: ヤママユガ
Perfekt 👍 
12 Nov 20 by member: kirchgellersen
kirchgellersenさん> Wand|-°|チラッ Wand|-///|b✨ Wand|ノシ サッ 
12 Nov 20 by member: ヤママユガ
いいですね。一緒に頑張りましょう。  
13 Nov 20 by member: buledragon
buledragonさん> 皆んなで、目標のナイスバディ目指しましょうキリッ ▽°|bグッ 
13 Nov 20 by member: ヤママユガ

     
 

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