Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
59.7 kg
Lost so far: 27.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2020:
|
1408 kcal
|
Fat: 54.66g | Prot: 120.28g | Carbs: 119.88g.
Breakfast: Оливковое Масло, Яйцо, Тыквенные Семечки, Now Foods Сухое Соевое Молоко, Авокадо Авокадо, Шампиньоны, Гречка, Яичный Белок, Сухие Жареные Орехи Кешью. Lunch: Ашан Неро Чёрный Рис, Куриное Филе. Dinner: Кабачки, Куриное Филе. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АлинаЛюбимач's Weight History
|