Sedulik___🫶🏻's Journal, 04 Nov 20

Доброе утро ☀️ завтрак вчерашний салат вечерний, я не смогла его доесть. Смешала сегодня с творожным сыром, добавила морковки корейской и зелёный лук ещё порезала. 380 калорий прям оч грубо посчитала. Мне кажется меньше😅

---

1684 kcal

Fat: 95.69g | Prot: 121.98g | Carbs: 80.46g.   Breakfast: Чай, Кофе, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Лаваш Тонкий, 365 Дней Тунец Рубленый в Собственном Соку, Морковь по-Корейски, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Кофе, Чай, RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Морковь по-Корейски, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная. Dinner: Сливочное Масло, Кофе, Шампиньоны, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). more...

1352 kcal

Exercise: Resting - 14 hours and 52 minutes, Sleeping - 9 hours and 8 minutes. more...