BigAssInn's Journal, 30 Oct 20

✔️Без ИГ
✔️Заметила свободу в джинсах и в тренировочных штанишках😏👑
✔️10тыс.шагов🐾🐾🐾
✔️Вело 40мин🚴и хула-хуп 20мин🍩

Съедено за день: 1615к 131/83/85

---

1742 kcal

Fat: 86.52g | Prot: 139.62g | Carbs: 101.34g.   Breakfast: Красная Цена Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные . Lunch: Красная Цена Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Мёд, Пятерочка Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Простоквашино Творог 2%, Салат Овощной со Сметаной, Омлет с Молоком, Вязанка Ветчина Столичная. Dinner: Творожная Запеканка с Изюмом, Куриное Филе Вареное. more...

2279 kcal

Exercise: Hula Hoop - 20 minutes, Bike Machine (Cycling) - 40 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 38 minutes, Resting - 14 hours and 22 minutes, Sleeping - 8 hours. more...