BigAssInn's Journal, 24 Oct 20

4/70
17часов голода✔️
Завтрак на 665к (съела внепланово 2 хлебца с маслом и сыром🙊)
❌3й день забываю о утренней планке, а вечером так впадлу😃 (вчера захватила книга, что даже кардио не сделала📖 Сегодня в планах покрутить педали и днём и вечером🤪☝️)

---

1270 kcal

Fat: 72.67g | Prot: 116.04g | Carbs: 32.11g.   Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Красная Цена Сыр Российский, Вареное Яйцо. Lunch: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Яичный Белок, Болгарский Перец, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Запеканка с Манкой, Фисташки. more...

2121 kcal

Exercise: Hula Hoop - 20 minutes, Bike Machine (Cycling) - 35 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...