|
Обед + ☕и 10гр.🧀 Ужинать не буду! Все, почему-то, на ИГ убирают завтрак🤔 А я считаю, что завтрак задаёт настроение на весь день и без него ну никак нельзя!Я обожаю завтрак и посчитала, что лучше я обойдусь без вечерней трапезы🤪 За день вышло: 1074к. Б/ж/у-110/61/8
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
1042 kcal
|
Fat: 61.15g | Prot: 109.86g | Carbs: 7.88g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Российский, Жареное Яйцо, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. more...
|
|
2234 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 7 minutes, Bike Machine (Cycling) - 55 minutes, Resting - 14 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
да, завтрак важно, тоже так считаю. Вот после отпуска, в котором я окно и так и эдак гуляла, тоже вернусь к завтракам и обедам.
22 Oct 20 by member: sh_std
|
я сразу убрала ужины.. завтрак у меня самый любимый вкусный и питательный... еле терплю пока воды попью и приготовлю себе. как без завтрака не представляю
22 Oct 20 by member: elif_ka
|
мне еще на жириках моих очень нравится вечером порхать бабочкой с легким животиком и сытой) да еще и на работе часто задерживаюсь, перекусить там не могу из-за отсутствия возможности брекеты прополоскать, очень удобно)
22 Oct 20 by member: sh_std
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BigAssInn's Weight History
|