BigAssInn's Journal, 12 Oct 20

Среднесуточный каллораж на этой неделе 1934к (может +-200-300к)🙄 конкретный пережер углей и жиров.
4 дня кардио по 50-60 минут.🚴🔥
Как по мне, не такая уж и печальная картина😁

---

506 kcal

Fat: 16.57g | Prot: 22.07g | Carbs: 72.52g.   Breakfast: Красная Цена Сыр Российский, Геркулесовая Каша на Молоке. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Банан, Киви, Магнит Персик. more...