|
огурчик ♡редька♡ кинза ♡
View Diet Calendar, 04 October 2020:
|
1142 kcal
|
Fat: 28.81g | Prot: 129.95g | Carbs: 91.98g.
Breakfast: Bite Sport , Кофе (из Молотых Зерен), Protein Rex Протеиновый Батончик Йогурт Малина, Мёд, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Вареное Яйцо, Сыр Адыгейский. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Овсяная Каша на Воде, Баклажаны Тушеные, Красные Помидоры, Шампиньоны. Dinner: Кинза, Огурец (с Кожурой), Редька. Snacks/Other: Яблоко, Bio Баланс Кефирный 1%, Maxler Протеин, Maxler Протеин. more...
|
|
 Comments
04 Oct 20 by member: l.batm.rf
|
В течение дня всю норму белка слопала...так что на ужин мой животик отдыхает на овощах ♻♻♻
04 Oct 20 by member: Alinka110586
|
витаминов и минералов также не хватает
04 Oct 20 by member: Рафаэль7
|
Рафаэль 7, все в норме с витаминками 👌😊
04 Oct 20 by member: Alinka110586
|
Девушки 18+ (70+кг) 🙋♀🙋♀🙋♀Хотите похудеть к Новому году?🎄🎆🎉💃Осталось совсем не много времени, торопитесь 🏃♀️ Приглашаю Вас в чат Стройняшки ! 🧚♀️Бесплатно 🌹🌹💐💐
Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного 👯♀👯♀👯♀👏👏👏👏!!!👍🏻
❇Мы учим основам ПП🍇🥐🧀
❇Даем ПП рецепты и информацию о ПП📚
❇Рассказываем об альтернативном питании📣 ❇Худеем коллективно👭 ➡правильно питаясь🍊🍐🥕🧀🍤 Хотите к нам?😘😘💖💖 просто напиши в вайбере номер 89233107152 с пометкой "Хочу стройнеть", и я тебя добавлю в чат😘!! ❤❤❤
05 Oct 20 by member: худеемвместе5
|
Вы считаете сколько в продуктах витаминов и минералов?)))
Или пьёте витаминном-минеральный комплекс и думаете,что там достаточно?
Или сдавали анализ на дефицит витаминов и минералов?)
05 Oct 20 by member: Рафаэль7
|
Рафаэль 7, пью витамины)))
05 Oct 20 by member: Alinka110586
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alinka110586's Weight History
|