Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2020
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64.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 September 2020:
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1625 kcal
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Fat: 43.90g | Prot: 134.44g | Carbs: 145.92g.
Breakfast: Hacendado Mermelada de Albaricoque Light, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café Espresso, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Hacendado Quesitos Light. Lunch: Manzana, Hacendado Salteado de Verduras, Hacendado Garbanzos Cocidos. Dinner: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Tortilla Francesa. Snacks/Other: Quamtrax Qbar Canela Suave, Hacendado Jamón de Pavo, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Banano. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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yosikiero's Weight History
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