Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2020:
|
978 kcal
|
Fat: 39.23g | Prot: 79.22g | Carbs: 78.75g.
Breakfast: Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Овсяная Каша на Воде, Сыр Адыгейский. Lunch: Печень Куриная в Сметане, Говядина Отварная, Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Толстолобик Запечённый в Духовке. Dinner: Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Other: Зеленый Чай, Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису». more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alinka110586's Weight History
|