Viki93vi's Journal, 01 Sep 20

Ужин: салат 🥒 🍅 🌶 со сметаной, бутерброд из ц/з хлеба с сыром и помидором (на фото он в разобранном виде😁) и зелёный чай.

---

1321 kcal

Fat: 67.30g | Prot: 51.12g | Carbs: 129.59g.   Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Персик, Жареное Яйцо, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Президент Сыр Плавленый Мааздам, Ржаной Хлеб. Lunch: Сало, Борщ, Семь Печей Хлеб Ржаной Отрубной , Куриная Грудка Отварная, Сметана 20%. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Сметана , Хлеб Цельнозерновой, Радость Вкуса Плавленый Сыр Львиное Сердце Козий, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пятерочка Банан, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 1,8%. more...