BigAssInn's Journal, 31 Aug 20

Завтрак 1: молоко 2,5%+🍌+протеин взблендерила и 50г гранолы

Завтрак 2: кофе с хлебцами, сыром 🧀 и маслом ☕

Ужин: грудка куриная(200г) и салат на оливковом масле(170г)

Итого: 1199к б/ж/у/---90/55/84

View Diet Calendar, 31 August 2020:
1199 kcal Fat: 54.52g | Prot: 89.95g | Carbs: 84.25g.   Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами,  Банан, Granola Lab Crunchy Гранола Мята и Шоколад, Racionika Diet Коктейль Клубничный, Granola Lab Гранола Кокос и Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе Вареное. more...
1921 kcal Exercise: Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 1 hour, Stretching (yoga) - 7 minutes, Resting - 14 hours and 53 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

2 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


BigAssInn's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.