|
|
1401 kcal
|
Fat: 72.36g | Prot: 85.99g | Carbs: 103.45g.
Breakfast: التفاح, Jaouda Perly sans Sucre. Lunch: البصل, الطماطم الحمراء, لحم الضأن المقطع (يؤكل القسم المدهن و القسم الخالي من الدهون), البطاطا الحلوة (بدون فشرة، مطبوخة،مسلوقة). Dinner: Jaouda Perly sans Sucre, بذور عباد الشمس المحمص الجاف (بدون ملح). Snacks/Other: الحليب (الخالي من الدسم). more...
|
|
2906 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karima.2020's Weight History
|