|
|
1326 kcal
|
Fat: 38.25g | Prot: 60.68g | Carbs: 199.53g.
Breakfast: البرقوق, الموز, التفاح. Lunch: سمك الماكريل أو الإسقمري, الخيار (مقشر), العدس المطبوخ. Dinner: الكمثرى (الإجاص), Jaouda Linea 0%, التين. Snacks/Other: Maestro Dark Choclate , الحليب قليل الدسم. more...
|
|
3060 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karima.2020's Weight History
|