Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
57.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1115 kcal
|
Fat: 39.25g | Prot: 87.30g | Carbs: 110.58g.
Breakfast: Маслобоево Творог Обезжиренный , Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Parmalat Молоко 0,5%, Сметана , Маслобоево Творог Обезжиренный , Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Манго, Heinz Кукуруза, Малина. Dinner: Пей Молоко Простокваша Мечниковская, Вареное Яйцо, Ирга, Ароматы Жизни Масло Льняное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Snacks/Other: Ясо Тофу Абрикос-Миндаль. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena_99gerus's Weight History
|