BigAssInn's Journal, 22 Jul 20

Сегодня впервые за 2 месяца съела конфету🙊

Короче, сегодня ещё один день "сабонтуя" 🥂🤫
2794к бжу - 92/133/289
🔥45минут вело🚴

Эта похуденческая неделя в накауте🥊 два дня, из трёх, с алко и тортом🍰🥴и преваливает за 2000..Всё таки решила сделать разгрузочный день (а лучше 2. Два дня ж в "загуле" была😄)

Поддерживаете мое решение?🤓

---

2793 kcal

Fat: 132.85g | Prot: 91.66g | Carbs: 289.16g.   Breakfast: Авокадо Авокадо, 365 Дней Арахис Необжаренный , Щедрые Хлебец Ржаной,  Помидоры, Nesquik Какао-Порошок, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Вареное Яйцо. Lunch: Увелка Гречка Вареная,  Яичный Белок. Dinner: Mirel Торт Прага, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, SPAR Плов Узбекский с Бараниной, G-Balance Тан. Snacks/Other:  Творожная Запеканка с Яблоками, Bounty Bounty, Каждый День Зефир Ванильный,  Груша. more...

2112 kcal

Exercise: Bike Machine (Cycling) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...