BigAssInn's Journal, 15 Jul 20

503к на завтрак 🥝

*Творог 5% (120г)
*Нектарин(100г)
*Киви(92г)
*Греческий йогурт
*Гранола(40г)

---

1924 kcal

Fat: 86.61g | Prot: 141.30g | Carbs: 139.00g.   Breakfast: Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Киви,  Нектарины, Савушкин Хуторок Творог 5%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. Lunch: Брест Литовск Сметана 20%, Укроп,  Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Dinner:  Оливковое Масло, Сто Пудов Льняная Мука, Щедрые Хлебцы Ржаные, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Банан, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Агент-Продукт Арахисовая Паста Кремовая, 365 Дней Арахис Необжаренный. more...