Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
65 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1062 kcal
|
Fat: 31.69g | Prot: 58.93g | Carbs: 141.85g.
Breakfast: Посиделкино Овсяное Печенье с Клюквой на Фруктозе, Тольяттимолоко Кефир Обезжиренный 0%. Lunch: Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Запеченная или Жареная Камбала. Dinner: Фабрика Качества Ветчина из Мяса Индейки, Тольяттимолоко Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elnuraaz's Weight History
|