Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
66.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1227 kcal
|
Fat: 63.39g | Prot: 52.45g | Carbs: 111.86g.
Breakfast: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем. Lunch: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Варенье, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный. Dinner: Русское Море Форель Слабосолёная, Хлеб Черный, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Чай, Молоко (Цельное Молоко). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vsibirf1's Weight History
|