|
|
2049 kcal
|
Fat: 95.52g | Prot: 117.80g | Carbs: 178.97g.
Breakfast: Рыбное Дело Горбуша, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Epica Йогурт Клубника-Маракуйя. Lunch: Epica Йогурт Питьевой Киви-Виноград, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Буренкин Луг Масло 72,5%, Кубанский Молочник Сыр Эдам 45%. Dinner: Кубанский Молочник Сыр Эдам 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Хлеб Ароматный с Солодом и Кориандром, Яйцо, Шампиньоны, Unagrande Крем-Сыр, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Snacks/Other: Творог 5%. more...
|
|
 Comments
Кто там внизу? Голодные крокодилы или ежики? Или тарантулы атакуют? Или огромный клубок змей? Или лава течет по полу? :))
|
Жир по полу течёт 🤨
Если не сделаешь 4х15 подъем ног - он поглотит тебя с головой))))
06 Jul 20 by member: lusielia
|
Для эффективности удаления из тела жира, следует сочетать разные упражнения! Например, при выполнении подтягивания, одновременно держать ноги в уголке и пытаться ими делать ножницы :))
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusielia's Weight History
|