ΠΠ° Π½ΠΎΠ³Π°Ρ
Ρ 5:30 - Π΅Π·Π΄ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΠΎΡΠΊΠ²Ρ 😟🔫 ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π°Π΄ΡΠΊΠΈΠ΅, Π·Π°ΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅Π» 👌 ΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΉ, ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ+ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠΊΡΡ, Π΄Π²Π΅ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈ, ΡΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ β
ΠΠ΅ΡΡ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΆΠΈΠ»Π° Π½Π° ΠΊΠΎΡΠ΅, Π° Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΡ Ρ ΠΌΡΠΆΠ΅ΠΌ 😋🍣🍱 Π’Π°Π½ΡΠΊΠΈ - ΠΌΠΎΠΉ ΡΠΎΠΏ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ)) Π° Π²Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠ½ΠΈΡΡ? Π ΡΠΎ ΠΌΡ ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ Π’Π°Π½ΡΠΊΠΈ, Π―ΠΊΠΈΡΠΎΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΠ²ΡΡ
ΠΠ°Π»ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ 🙈
|
471 kcal
|
Fat: 27.10g | Prot: 27.22g | Carbs: 29.34g.
Dinner: Π’Π°Π½ΡΠΊΠΈ Π‘Π°ΡΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΠΠΎΡΠΎΡΡ, Π’Π°Π½ΡΠΊΠΈ Π£Π½Π°Π³ΠΈ Π‘Π°ΡΠΈΠΌΠΈ, Π’Π°Π½ΡΠΊΠΈ ΠΠ°ΠΊΡ Π ΠΎΠ»Π», Π’Π°Π½ΡΠΊΠΈ Π ΠΎΠ»Π»Ρ Π€ΠΈΠ»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΠΈΡ. more...
|
|
Comments
ΠΠ»Π°Π½Π΅ΡΠ° ΡΡΡΠΈ, Π’Π°Π½ΡΠΊΠΈ, Π―ΠΊΠΈΡΠΎΡΠΈΡ, ΠΡΠΈΠ±Π°Π½ ΠΠΎΡΠΈ β ΠΈΠ· ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΠ»ΠΎΡΡ) ΠΠΎ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΠΌΠ½Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅ Π½ΡΠ°Π²ΡΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ😅 ΠΡΠ±Π»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π€ΠΈΠ»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΠΈΡ ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΠΈ Ρ Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ)
02 Jul 20 by member: mnangag
|
ΠΡ
Π€ΠΈΠ»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΠΈΡ - Π»ΡΠ±ΠΎΠ²Ρ ΠΌΠΎΡ 😍🤤🤤 ΠΈ Π²ΡΡ Ρ ΡΠ³ΡΡΠΌ ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ°Ρ 🐟
02 Jul 20 by member: lisichka_hudeet 🦊
|
Π’Π°Π½ΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠΏ, Π±Π΅Π· Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ²
02 Jul 20 by member: Hornedrat
|
Hornedrat, Π²ΠΎΡ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ)
02 Jul 20 by member: lisichka_hudeet 🦊
|
ΠΡΠΈΠ²Π΅Ρ, Π² Π²Π°ΡΠ°ΠΏΠ΅ Π΅ΡΡΡ Π³ΡΡΠΏΠΏΠ° ΠΏΠΎ ΠΠ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ
ΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠΊΠΈΠ½ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ³,ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠΉΡΡ. Π’Π΅Π±Ρ ΠΆΠ΄ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΠΠ, ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ,ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ,ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ,ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠ°.ΠΡΡ Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΠΎ. ΠΠΈΡΠΈΡΠ΅ Π² Π»ΠΈΡΠΊΡ 89198910025
03 Jul 20 by member: nast29liss
|
ΠΠΈΡΡΠ°Π‘ΡΡΠΈΠΠΎΠΊ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π·Π°ΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ! ΠΡΡΡΡΠΎ,Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ,Π°Π΄Π΅ΠΊΠ²Π°ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅Π½Π° ΠΈ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΡΡΠΏΠ»ΠΎΠ΅ - Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ½ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠΈΠ΄ΠΊΠΈ
10 Jul 20 by member: eva.karandash
|
Π‘ΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΠ»Π°ΡΡ, ΠΠ΅Π½Ρ! ΠΠ°ΠΊ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ))
10 Jul 20 by member: lisichka_hudeet 🦊
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisichka_hudeet 🦊's Weight History
|