|
|
1227 kcal
|
Fat: 42.90g | Prot: 40.42g | Carbs: 186.37g.
Breakfast: بان كيك القمح الكامل. Lunch: الخس الأخضر, كوسة (مع الملح،مفرغة من السوائل،مطبوخة،مسلوقة), الباذنجان المطبوخ, التفاح, البطاطا المقلية (المقطعة دوائر أو أصابع,المجمدة), الخبز متعدد الحبوب, العدس المطبوخ. Snacks/Other: الخوخ. more...
|
|
3568 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karima.2020's Weight History
|