yosikiero's Journal, 27 Jun 20

Desayuno post-entreno: batido proteinas sabor choco😋,queso desnatado,2 panecillos multicereales con quesito light y mermelada 0%. Ñam.Hoy tocaron series 6x1000, no me gustan las series pero son necesarias, y despues te sientes muy bien. Feliz sabado!! 💪

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2174 kcal

Fat: 46.52g | Prot: 127.24g | Carbs: 304.49g.   Breakfast: Hacendado Whey + Proteinas, Nutrisport Gummybar (Taurina 500Mg Cafeina 80 Mg), Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales. Lunch:  Melón Tuna, Hacendado Lentejas Cocidas, Hacendado Atún Claro al Natural, Primaflor Lechuga Iceberg. Dinner: Hacendado Picos Integrales, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, HSN Foods Crema Hiperproteica de Cacao y Avellanas, Hacendado Carne Picada Pavo Pollo, Hacendado Triángulos de Trigo Sarraceno con Quinoa y Amaranto. Snacks/Other: HSN Foods Crema Hiperproteica de Cacao y Avellanas, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos,  Café Espresso, Hacendado Radler 0,0. more...

1897 kcal

Exercise: Running - 7/mph - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...