Sedulik___🫶🏻's Journal, 17 Jun 20

Доброе утро ☀️
Овсяноблин+ колбаса 30 грамм, 30 грамм сыра тысяча озёр 15% совет его есть, от диетолога 😊 я уложилась в граммовку и на весах минус 😍поэтому + кит кат, Кофе. У меня Осталось ещё 8 грамм но я объелась 🤤

---

1417 kcal

Fat: 66.79g | Prot: 96.80g | Carbs: 107.08g.   Breakfast: Молком Молоко 1,5%, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Фабрика Качества Колбаса Особая по-Русски, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: ВкусВилл Мороженое без Сахара, Клубника, Мясновъ Долма из Говядины. Dinner: Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару. more...

2071 kcal

Exercise: Stair Climber (Stepper) - 1 hour and 16 minutes, Resting - 14 hours and 44 minutes, Sleeping - 8 hours. more...