Sedulik___🫢🏻's Journal, 16 Jun 20

Π’ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΌ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»Π° сСбС ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅ Π½ΠΎ сливки 20% Π½Π΅ сбились 🤣 Π΄ΠΎ этого Π±Ρ€Π°Π»Π° 33% сливки. Вкусно Π½ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎ 😆 Π° это ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ Тидкая смСсь, Π±ΡƒΠ΄Ρƒ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π° ΠΈΠ»ΠΈ сСгодня Π΄Π΅Π³ΡƒΡΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, Π±Π°Π½Π°Π½ размяла Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ. Π’ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ + сах Π·Π°ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΉ Milford, я люблю сладкоС 😅. 60 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ насчитала ,интСрСсно вкусно ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ‚😁

View Diet Calendar, 16 June 2020:
2138 kcal Fat: 115.88g | Prot: 124.22g | Carbs: 148.25g.   Breakfast: ΠšΠΎΡ„Π΅, Bombbar Шоколадная ΠŸΠ°ΡΡ‚Π° с Π€ΡƒΠ½Π΄ΡƒΠΊΠΎΠΌ, ΠšΠ»ΡƒΠ±Π½ΠΈΠΊΠ°, Π•Ρ€ΠΌΠΎΠ»ΠΈΠ½ΠΎ Π‘Π»ΠΈΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ с Π’Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠΌ. Lunch: ΠšΠΎΡ„Π΅, Π’кусВилл ΠœΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅ Π±Π΅Π· Π‘Π°Ρ…Π°Ρ€Π°, Π§Π΅Ρ€Π΅ΡˆΠ½Ρ, ΠΠ±Ρ€ΠΈΠΊΠΎΡΡ‹, ΠšΠ»ΡƒΠ±Π½ΠΈΠΊΠ°, ΠŸΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Ρ‹, ΠžΠ³ΡƒΡ€Π΅Ρ† (с ΠšΠΎΠΆΡƒΡ€ΠΎΠΉ), ΠœΡΡΠ½ΠΎΠ²ΡŠ Π”ΠΎΠ»ΠΌΠ° ΠΈΠ· Говядины. Dinner: Π§Π°ΠΉ, Meller Π˜Ρ€ΠΈΡΠΊΠ°, Cobarde ΠœΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ·Π»Π°ΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΠšΠΎΠ½Ρ„Π΅Ρ‚Π° с Π‘Π΅Π»ΠΎΠΉ Π“Π»Π°Π·ΡƒΡ€ΡŒΡŽ, Π’кусВилл ΠœΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅ Π±Π΅Π· Π‘Π°Ρ…Π°Ρ€Π°, ΠšΠ»ΡƒΠ±Π½ΠΈΠΊΠ°, ΠšΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ Π‘Π΅Π΄Ρ€Π° (КоТа Π½Π΅ БъСдСна). Snacks/Other: Π‘Π΅Π»ΠΎΡ‡ΠΊΠ° Π‘Π΅ΠΌΠ΅Ρ‡ΠΊΠΈ Π–Π°Ρ€Π΅Π½Ρ‹Π΅. more...



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Sedulik___🫶🏻's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.