|
Первый завтра на 345к
|
1300 kcal
|
Fat: 49.66g | Prot: 135.96g | Carbs: 76.23g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Гречневые с Зелёной Гречкой, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Брокколи, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Lunch: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Dinner: Творог 5%, Клубника, Творог 0%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка. Snacks/Other: 365 Дней Арахис Необжаренный , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Банан. more...
|
|
2200 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 3 hours, Bike Machine (Cycling) - 27 minutes, Resting - 12 hours and 33 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BigAssInn's Weight History
|