|
Еще одна принципиальная вещь, которую я никогда не изменю - это 3х-разовое питание. Могу изменить это только на 2х-разовое. Почему? Потому что еда = повышение кислотности во рту = кариес. Единственный показательный эксперимент в области стоматологии говорит нам о том, что не сахар в чистом виде разрушает эмаль, а та кислота, что образуется после его расщепления. А так как 5-7 раз в день зубы я чистить не намерена (отчасти лень, отчасти трение зубов и десен щеткой не самое полезное дело, все-таки абразивность у паст какая-никакая есть, а ирригатор с собой не потаскаешь), да и гликемические всплески так часто мне ни к чему, я остановилась на том, что дробное питание - это очень много минусов и слишком мало плюсов (если таковые вообще есть кроме пресловутого "ты все время ешь = не голодный, что для меня не является плюсом).
Зы. С удивлением узнала, что белые пятна на зубах (особенно у десен и в труднодоступных местах)- это области повышенной кислотности, где размножаются бактерии. Ну то есть иногда даже невооруженным взглядом видно, что все плохо.
(Один раз такое у друга видела, но тогда еще не понимала, почему так)
|
1 to 20 of 31
 Comments
Вроде стоматологи говорят, что не обязательно 500 раз в день чистить зубы из-за этой самой кислоты, достаточно полоскать рот после приема пищи)
06 Jun 20 by member: Lantanelle
|
К сожалению, вода остатки еды не вымывает полностью. В волшебном мире где водой смыкается все кусочки еды - да, все так)
06 Jun 20 by member: Trealol
|
Ирригатор решает эту проблему, кстати
06 Jun 20 by member: Trealol
|
Но много ли мы знаем людей, которые после каждой еды моют зубы ирригатором ?)
06 Jun 20 by member: Trealol
|
Мне ‘нравится’, как можно изобретать себе любые предлоги, лишь бы ничего не делать. Спорт - это ж тяжело, двигаться и основы питания изучать - ‘зачем это’, а придумывать или ‘подхватывать’ всякую чушь, не имеющего ничего общего с доказательной базой - это же так легко😁 Зубная нить продается в магазинах, а зубы достаточно чистить 2 раза в день. И, да, согласна с Lantanelle⬇️ воду - тоже тяжело достать?
06 Jun 20 by member: Zvel
|
Знаете, я пробовала нить, она к херам раздирает мне десны. Так что просто нафиг добное питание, ок? А вы кушайте как хотите.
06 Jun 20 by member: Trealol
|
Trealol, поробуйте научиться не ‘пилить’ десну, а именно вычищать межзубные промежутки. Я ни разу за много лет не повредила десну. Протягиваете аккуратно нить в мезубное поостранство и просто выметающим движением вдоль зуба двигаетесь вверх - причем чистите как одну сторону зуба, так и другую - и так со всеми и даже с крайними зубами. Попробуйте найти стоматологов, объясняющих процесс. Потом водой прополощете - все норм. Если делать верно, то никакие перекусы вам не страшны🤗
06 Jun 20 by member: Zvel
|
А, да, можно взять нить помягче - орбит пофешенэл, по- моему. Но и обычная в круглой упаковке тоже более-менее мягкая.
06 Jun 20 by member: Zvel
|
Хватит втюхивать мне нити, у меня ирригатор - тоже самое, но без травм. Вы какую цель присоедините вообще своими комментариями? Создать нового покупателя нитей? Участить мои походы к гастроэнтерологу? Рассказать мне, какая я тупая и ленивая?
06 Jun 20 by member: Trealol
|
Trealol, я НЕ ‘кушаю’, а ем, давно не ребенок. И ем я очень часто - мои цели и по ЗДОРОВЬЮ, и по активности не позволяют мне ставить всякие эксперименты над своим организмом.
06 Jun 20 by member: Zvel
|
06 Jun 20 by member: Trealol
|
кариес-загадка медицины. Ведь дикие животные не страдают кариесом. У трупов кариес не развивается... Тьма примеров людей со здоровыми зубами, не соблюдающих гигиену. Есть и фанаты, которые при соблюдении всех требований, пломбируют зубы регулярно...Масса факторов: от состояния эндокринной системы до химического состава пищи. Неважно, сколько раз в день человек употребит продукт, вымывающий кальций. Это мнение моего стоматолога. А ему я доверяю.
06 Jun 20 by member: Netochnonapp
|
всем привет, друзья! 🤗
Trealol, интересные мысли, жизненные! обязательно всё получится! 🤝✊✊
А какая вообще цель? есть ли она? Или просто тут люди общаются?
Я просто только что зашёл, даже не знал, что тут тоже оказывается чат есть ☝️🤩
06 Jun 20 by member: timur.zozh
|
Почитала ваши комменты здесь, посты на странице. Мерзкая вы бабища однако(
06 Jun 20 by member: chimera1989
|
Рискну предположить, что для развития бактериального покрова нужна приемлемая температура тела, копию не может обеспечить тело трупа. Однако если зуб (с трупом или без) поместить в кислую среду, эмаль очень быстро расквасится. К сожалению, хорошие зубы без гигиены рта встречаются 1 на 100, зато плохие при гигиене сплошь и рядом. Как-то так. У вас немного странный стоматолог.
06 Jun 20 by member: Trealol
|
Trealol я после каждого приёма пищи пользуюсь иригатором))))))брекеты и ритейнеры приучили))))нить не использую-ритейнеры не дают.ем столько раз,сколько мне нужно именно в этот день,чаще 3 раза,бывает и 5)))но иригатор со мной всегда
06 Jun 20 by member: Анчоус12
|
Респект и уважуха, столько заботы о себе)) я через раз)))
06 Jun 20 by member: Trealol
|
С какой целью был сделан пост, если Вы не прислушиваетесь к чужому мнению? 🙃
06 Jun 20 by member: Lyudmila45
|
Это мой дневник похудения, ало
06 Jun 20 by member: Trealol
|
Я не за мнениями тут, а фиксировать свои мысли, вес, калории. Если кто-то приводит факты - велкам, какого угодно рода. А мнение не интересно, честно говоря, в нет ценности нет. Мнения друзей ещё да, из уважения к ним, а мнения непонятных товарищей, которые мимо проходили... ну типа пишите, че уж там, не жалко. Но слушать не буду. Обычно люди интересные вещи пишут, но время от времени набегают неадекваты с их «я не кушаю», «надоеды вы со своими отмазкми» И так далее, как будто они какие-то ценные и нужные, хотя на самом деле смысла ноль
06 Jun 20 by member: Trealol
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|