Я честна с вами.Вчера была Текила🌵💃 На фото "остатки вечера", душа требовала продолжение банкета😏 допилось вино🍷и как-то куда-то исчезла плитка шоколада "Аленка"🙈😄🍫 На протяжении дня, я ела немного. На завтрак:творог со сметаной и клубникой🍓; на обед: ПП шаурма 🌯, а распитие алкоголя было исключительно с сыром🧀и фруктами🍌🍋🍏 НО тем не менее.... Сегодня решила хоть глазом прикинуть каллораж (если это возможно сделать глазом😂) Итак, вышло: 2500к 122/82/180
|
1561 kcal
|
Fat: 51.82g | Prot: 103.94g | Carbs: 176.58g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Хлеб Бородинский, Банан, Клубника, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Campina Сливки 10%, 365 Дней Арахис Необжаренный , Алыча, Клубника, Творог 5%. Dinner: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Изюм, 365 Дней Арахис Необжаренный , Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Мёд, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BigAssInn's Weight History
|