Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
87.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2499 kcal
|
Fat: 104.68g | Prot: 167.69g | Carbs: 220.60g.
Breakfast: Касес Хлеб Заварной Пражский, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Яичница, Латте 2,5. Lunch: Морковь, MacCoffee Капучино Di Torino, Сливочный Сыр, Ниагара Мохито, Салат из Редиса, Стандарт Хлеб Дарницкий, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Ehrmann Эрмигурт Вишня-Черешня, Чай, Яблоко Зеленое, Сырники, Стандарт Хлеб Дарницкий, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Valio Сметана 42%, Ниагара Мохито, Сырники, Чайкофский Сахар Рафинад, Valio Сметана 42%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
19 May 20 by member: Анчоус12
|
Аня, это просто "ура", а "урааа" я ещё жду. 😁
20 May 20 by member: revyura
|
revyura все равно прекрасно!!!!!
20 May 20 by member: Анчоус12
|
20 May 20 by member: revyura
|
20 May 20 by member: revyura
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|