Hornedrat's Journal, 14 May 20

11 к шагов, 40 мин фит бокса
Завтрак - какао/фруктовое пюре маффин в микро и черничный творог
Завтрак 2. 0- матча на миндальном и батончик, пепси лайт за кадром
Обед- тост с мёдом, персиком и грецкими орехами, спаржа на сливочном с яйцом типа пашот - урод🙈
Ужин- салат красная фасоль/кукуруза/огурец с зерновой горчицей, прот печенка и творожная изюминка

---

1441 kcal

Fat: 52.87g | Prot: 66.09g | Carbs: 184.90g.   Breakfast: Kamis Разрыхлитель Теста, Фарсис Какао Напиток Порошкообразный Быстрорастворимый, Рязаночка Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Фрутоняня Витаминный Салатик, Мама Лама Творог с Черникой. Lunch: Pepsi Pepsi Light, Окское Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Спаржа Свежезамороженная, Грецкие Орехи, Каждый День Цветочный Мед, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Перекресток Персик. Dinner: Heinz Фасоль Красная, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Kamis Горчица, 4UZE Protein Cookies Coconut, Творожная Изюминка Творожная Масса с Ванилью, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Alpro Almond For Professionals, BE-KIND Ореховый Батончик с Горьким Шоколадом и Морской Солью . more...

1811 kcal

Exercise: Google Fit - 24 hours. more...