|
На завтрак - маленькая домашняя шаурма и гранола с греческим йогуртом и клубникой. 15 мая будет месяц, как я придерживаюсь ккал. Пока в талии -8,5см. Но до 15 еще есть время)))
|
1633 kcal
|
Fat: 80.28g | Prot: 89.23g | Carbs: 135.80g.
Breakfast: Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Салат Айсберг, Лук, Mr. Ricco Майонез, Помидоры, Bogdamilk Сулугуни 45%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Куриное Филе на Гриле. Lunch: Огурец (с Кожурой), Пюре, Оссобуко. Dinner: Тефтельки, ITLV Маслины без Косточки, Салат Айсберг, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Красный Сладкий Перец, Слобода Масло Растительное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук. Snacks/Other: Nestle Почемучка. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
romanovna.ksenya's Weight History
|