BigAssInn's Journal, 10 May 20

За кадром: немного перловой каши на обед и голландского сыра к чашечке кофе на перекус🧀☕

В последние дни получается не есть после 17:00.

Среднесуточный каллораж за неделю: не превысил 1400к.

---

1144 kcal

Fat: 45.81g | Prot: 87.65g | Carbs: 100.46g.   Breakfast:  Мёд,  Изюм,  Банан, Творог 5%, Домик в деревне Творог 0,1%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Фитнес Линия Хлебцы Молодцы,  Свекла со Сметаной,  Фасоль Стручковая,  Оливковое Масло, Увелка Перловка,  Яйцо, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). more...

1990 kcal

Exercise: Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...