Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2020
|
72.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1705 kcal
|
Fat: 79.90g | Prot: 79.34g | Carbs: 165.97g.
Breakfast: Sütaş Süzme Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Tereyağı. Lunch: Haşlanmış Buğday, Pınar Doğal Yoğurt, Haşlanmış Nohut. Dinner: Etli Taze Fasulye, Toyga Çorba. Snacks/Other: Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|