Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
77.5 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 53.43g | Prot: 175.89g | Carbs: 100.98g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлеб Зерновой, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Белок Яичный, Geneticlab Omega 3, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Jacobs Millicano, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Каждый День Томаты в Томатном Соке, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Макфа Макароны Отварные, Творожно сырные булки, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Огурец (с Кожурой), 5 Морей Горбуша Натуральная. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasa20003's Weight History
|