|
идеальный ужин - белковая бомба. филе куриное+брокколи+цветная капуста+морковь залить заливкой из: яйцо+молоко+сушеный чеснок, соль и тертый сыр на мелкой терке. выпекать при температуре 180 градусов ~30 минут.
|
1560 kcal
|
Fat: 81.19g | Prot: 69.86g | Carbs: 136.28g.
Breakfast: Snickers Сникерс, Пепси Пепси Max, Пицца. Lunch: Слобода Масло Растительное , Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеканка куриная. Dinner: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Хохланд Творожный Сыр, Orion Чокопай. Snacks/Other: Красная Цена Кешью Жареный, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
romanovna.ksenya's Weight History
|